Masaż sportowy/izometryczny

Czas trwania: 30 min
według zaleceń fizjoterapeuty
według zaleceń fizjoterapeuty
Koszt zabiegu: 80 zł
Opis zabiegu

Masaż sportowy to specjalistyczna forma masażu, która koncentruje się na poprawie wydajności sportowej poprzez rozluźnienie spiętych mięśni, zwiększenie elastyczności oraz przyspieszenie regeneracji po intensywnym treningu. Podczas zabiegu terapeuta wykorzystuje różnorodne techniki, takie jak głaskanie, ugniatanie i rozcieranie, skupiając się na problematycznych obszarach ciała. Masaż sportowy może pomóc w zapobieganiu kontuzjom, poprawie krążenia krwi oraz redukcji napięcia mięśniowego, co przekłada się na lepszą wydajność i komfort podczas aktywności fizycznej.

 

Dla kogo?

Dla osób borykających się z takimi problemami jak:

  • przykurcze
  • przetrenowanie
  • naciągnięcia i naderwania ścięgien
  • zmiany przeciążeniowe mięśni i stawów
  • powracanie do formy po długotrwałym unieruchomieniu
Przeciwwskazania
  • gorączka powyżej 38 st.
  • ostre stany zapalne
  • choroby skóry, którym towarzyszą pęcherze, wypryski, zmiany ropne i zapalne
  • przerwana ciągłość skóry
  • otwarte rany
  • niewyrównane wady serca
  • zaawansowane nadciśnienie
  • menstruacja – przeciwskazanie do masażu brzucha i odcinka lędźwiowego kręgosłupa
  • złe samopoczucie
  • zawroty głowy
  • osłabienie organizmu
Korzyści

  • poprawa ruchomości stawowej
  • lepszy sen
  • lepsze dokrwienie tkanek, szczególnie tych, które będą poddawane wysiłkowi podczas treningów
  • zmniejszenie uczucia zakwaszenia mięśni